Potents (ladinakeelsest sõnast Potentia, tähistades “tugevust”) on keha võime töötada seksuaalvahekorda. Reeglina omistavad seksoloogid selle termini tavaliselt seksuaalsele soole. Seetõttu määrab potents meeste seksuaalseid võimalusi. Seda terminit kasutatakse peenise pinge taseme iseloomustamiseks ja erektsiooni väljanägemise kiiruse näitamiseks ning seksuaalsete liialduste olemasolu määramiseks, samuti võime juhtida normaalset intensiivset seksuaalelu. Inimese potentsiaal ei määra aga tema kasutatava seksuaalse aktiivsuse rütmi, sest tegelikult võivad konkreetse mehe potentsiaalsed seksuaalsed võimed olla kõrgemad kui ta tavaliselt seksuaalsete tegude arv. Reeglina kasutatakse naiste seksuaalsete võimete osas mõistet „potents” harvemini ja peamiselt orgasmi kogemise võime määramisel.
Potentsi omadused
Reeglina suudab mees saavutada seksuaalsete võimete suurima arengu, mille tulemuseks on igapäevaste probleemide ja probleemide tõttu täielik lõõgastus ja abstraktsioon. Potentsi suurenemine on võimalik mesinädalate ajal, pärast seksuaalpartneri asendamist või pärast suhteliselt pikka seksuaalse karskuse perioodi.
Siiski on palju tavalisi olukordi, mis võivad tugevust kahjustada. Niisiis, need võivad olla igapäevased psühholoogilised konfliktid isiklikus ja tööelus, seksuaalse läheduse sobimatu õhkkonna olemasolu, partneri vale suhtumine ja mitmed muud konventsioonid. Reeglina ei sõltu eostamise võime alati mehe võimest täita seksuaalvahekorda.
Seksuaalse põnevuse saavutamise suutmatuse ilmnemisega ilmneb terviseprobleem, mida tavaliselt nimetatakse impotentsuseks. Potentsi suurendamiseks on vaja esiteks läbi viia kvalifitseeritud spetsialistide põhjalik uurimine.
Enamik tugevamast seksist peab potentsi oma elu väga oluliseks hetk. Seetõttu pööratakse selliste probleemide ilmnemisega suurele potentsile palju tähelepanu. Väga sageli võib tugevusega raskuste tekkimine põhjustada ebakindlust ja seetõttu on inimene suletud, tal on teatud kompleksid.
Potents ja vanus
Eluprotsessis muutub inimese tugevus. Seksuaalse aktiivsuse tase on noores eas kõrgeim. Kuid vanust ei saa nimetada peamiseks teguriks, mis mõjutab potentsi langust või suurenemist.
Mitmete uuringute tulemuste kohaselt on tänapäeval 20–50-aastaste tugevama soo esindajad keskmiselt kaheksa seksuaalvahekorda kuus. Sel juhul ei määra vanusefaktor potentsi seisundit. Uuringute indutseeritud keskmisi tulemusi ei saa siiski omistada konkreetsele isikule, kuna potentsi mõjutavad mitmed erinevad tegurid: inimeste tervise üldine seisund, psühholoogiline kliima suhetes tema partneriga, teatud väliste asjaolude olemasolu. Niisiis, paaris, millel on harmoonilised, õnnelikud suhted, toimub seksuaalvahekord palju sagedamini.
Suurenev potents
Potentsi suurendamiseks ei tohiks te kõigepealt probleemi kaotada ilma arstide abita. Potentsiga seotud probleeme ei tohiks ravimite abil mingil juhul iseseisvalt lahendada. Esiteks, tugevuse suurendamiseks on soovitatav üksikasjalikult analüüsida elustiili omadusi ja muuta seksuaalse iha vähenemist.
Seega on kõrge potentsiaali taseme säilitamiseks oluline seksuaalvahekorra regulaarsus. Libiido eest vastutab testosterooni vabanemise suurenemist pidev seksuaalelu.
Aktiivne elustiil ja füüsiliste harjutuste pidev jõudlus pole vähem oluline. Sport on ebaharilikult oluline, kuna meessoost kehas on vereringe stimuleerimine. Eriti olulised on füüsilised harjutused ja sport neile inimestele, kes kannatavad liigse kaalu all. See on rasvumine, mis on meeste tugevusega seotud probleemide ilmnemise üks peamisi tegureid.
Neid, kes otsivad teavet potentsi suurendamise kohta, tuleks arvestada sellega, et halbade harjumuste - suitsetamise, joomise ja alkoholi - tagasilükkamine muutub üheks põhiliseks hetkeks, kui saavutatakse positiivsete tulemuste saavutamise protsess potentsi suurendamisel.
Võimaluse korral tuleks vältida stressirohkeid, põnevaid olukordi ja liiga tugevate rahutuste korral - kvalitatiivselt lõdvestamiseks, vabanedes liigsest stressist. Selleks soovitavad eksperdid kasutada massaaži kasutamist.
Arstid soovitavad mõelda potentsi suurendamise meetoditele seksuaalse iha vähenemise märkide korral. Need on vähenenud huvi elu seksuaalse poole vastu ilma teatud põhjusteta, erektsiooni kaotuseta öösel ja hommikusel ajal, peenise nõrga tugevus erektsiooni ajal. Tänapäeval on üldiselt aktsepteeritud, et tugevama seksi teine esindaja kurdab potentsiga seotud ebapiisavalt tugeva erektsiooni ja muude seksuaalelu probleemidega.
On palju meetodeid, mille abil saab potentsi parandada, ja seega ka seksuaalelu kvaliteeti.
Potentsi parandamiseks on oluline kõrvaldada need haigused, millest on saanud meeste seksuaalse külgetõmbeprobleemide algpõhjus. Suhkurtõbi, kardiovaskulaarsed haigused ja kurnatus on eriti võimalik potentsiprobleemide tekkimisele.
Samuti mõjutab potentsi taset ravimite abiga seotud probleemide, spetsiaalsete füüsiliste harjutuste, õige, tasakaalustatud toitumise, mittetraditsiooniliste meetoditega (jooga, nõelravi, aromaatsed vannid).
Potentsi parandamiseks kasutatakse ka mitmeid traditsioonilisi meditsiini retsepte. Niisiis, see on juba pikka aega olnud lõõgastumiseks ja selle tulemusel kasutati paremat potentsi, kasutati spetsiaalseid lõõgastavaid vanni - kummelilt, loolehelt ja muudest ravimtaimedest.
Tooted, mis suurendavad potentsi
Mitte vähem efektiivne potentsi suurendamine võib olla toit: potentsi suurendavad spetsiaalsed tooted on teada juba ammu ja neid kasutatakse edukalt seksuaalelu kvaliteedi parandamiseks.
Meeste seksuaalset iha stimuleerivaid tooteid nimetatakse aphrodisiaakumiteks.
Tasakaalustatud toitumise põhimõtted pole aga inimese keha kvalitatiivse toimimise jaoks vähem olulised. Esiteks on väga oluline, et mehe dieedil oleks piisav kogus valgutoitu. Igapäevases dieedis tuleks toimuda kala, liha, pähklite, munade, kaunviljade ja muude kõrge proteiinisisaldusega toodete roogad.
Aphrodisiaakid võivad olla mitte ainult eksootilised tooted, vaid ka lihtsaimad toidud. Niisiis on tuntud meestele mõeldud retsept, tavaline praetud muna, praetud sibulaga, mis mõjutab ka meeste potentsi positiivselt.
Köögiviljad kehtivad ka toodete kohta, mis suurendavad potentsi. Need sisaldavad tohutul hulgal vitamiine ja seetõttu on iga päev igat tüüpi köögivilju.
Liha on tervislik toode, kuid see peab olema kaladega õigesti vaheldumisi. Libido suurendamiseks tasub tarbida merekalasid (lestal on eriti positiivne mõju meeste võimule), mereannid. Austrite, rapanide ja rannakarpide roogad on perioodiliselt üsna sobivad. Nende ettevalmistamise käigus saate kasutada selleri, peterselli, sidruni abil valmistatud kastet, mis pole potentsi suurendamiseks vähem kasulikud.
Tehti kindlaks, et sugunäärmete funktsioonid suurendavad märkimisväärselt tomateid. Neid tuleks siiski tarbida ilma esialgse kuumtöötluseta.
Aphrodisiaakumitena tasub tarbida tooteid. Esiteks on need seemned, pähklid, seesamiseemned. Neid saab süüa koos mee lisamisega, mis pole vähem kasulik. Muide, meeste ja kreeka pähklite võrdsetes osades on ettepanek kasutada iga päev mitut lusikat meeste potentsi suurendamiseks.
Mõnes rahvastes on juba pikka aega olnud kasutatud koriandri, nelgi, safrani, ingveri, männipähklite, jooniste fig. Muide, joonised, tugevdab südame -veresoonkonna süsteemi, mis mõjutab otseselt seksuaalelu kvaliteeti. Muud kuivatatud puuviljad pole vähem kasulikud - ploomid, rosinad, kuivatatud aprikoosid.
Stimuleerivate jookidena, hapu -piimatooted, saab vürtsidega teed tarbida. Piimatooted - jogurt, juust, kodujuust, tuleks regulaarselt sisaldada dieeti. Oliiviõli, mida tuleks iga päev tarbida, on väga hea mõju.
Sigmund Freud rääkis toodetest, mis suurendavad tema töödes potentsi, mainides seente, kõrvitsaseemnete, rukkileiva, nõgeste sellist mõju. Lisaks väidavad paljud eksperdid, et võilill on eriti positiivne mehe potentsi osas. Selle taime lehed salati või põhitoitude lisandite kujul tuleks tarbida selle õitsemisperioodil. Veiniäädikas võib tankida ka sellise salati järele, mis mõjutab ka libiidot.
Samal ajal avaldavad negatiivset mõju meeste seksuaalsusele ühemõtteliselt energiajooke, magusaid gaseeritud jooke, toitu, millel on kõrge „kasutu” süsivesikute sisaldus (kartul, vermicelli, jahutooted, koodid). Pehme valge leib tuleks asendada ka klii leivaga ning vorstide ja vorstide asemel kasutage looduslikke lihatoite.