Kuidas suurendada meeste tugevust

Iga inimese jaoks on elu vajalik aspekt laitmatu seksuaalne tegevus, nii et paljud tahavad teada, kuidas kodus tugevust suurendada ja võimaluse korral muuta see kiiresti tõhusaks rahva abinõudeks.

Potents juhib inimese füsioloogilist tervist, tema vaimset stabiilsust, stressikindlust ja paljusid muid elutegureid. Niipea, kui seksuaalne funktsioon hakkab nõrgenema, muutub mees depressiivseks, ebaõnnestunud ja ebakindlaks inimeseks. Mis mõjutab potentsi? See probleem võib tuleneda igas vanuses, sõltuvalt paljudest põhjustest, näiteks:

• Regulaarne stress, närvihäired, hirmud, ülepinge;
• pikaajaline seksuaalne karskus;
• ravimite võtmine;
• Istuv töö vastavalt vere stagnatsioon vaagnas;
• Vaimsed häired - skleroos, Parkinsoni tõbi, epilepsia;
• halbade harjumuste olemasolu;
• Vanus - 40 aasta pärast tekitab meessoost keha üha vähem testosterooni, mille tagajärjel potents nõrgeneb;
• ülekaaluline;
• unehäired;
• ületöötamine.

Kuidas saaksite kodus potentsi suurendada

Mitte kõik tugevama seksi esindajad ei otsusta minna intiimsete probleemide lahendamiseks arsti juurde. Kuid õnneks saab kodus seksuaalseid probleeme lahendada.

Enamik mehi soovib suurendada potentsi kodus ja kasutab erektsiooni põhjustavate ravimite abi, kuid see on põhimõtteliselt vale. Probleemi ei lahendata spetsiaalsete raputatavate tablettide võtmisega, vaid ajutise efekti tõttu silub see välja.

Need ravimid ei kahjusta keha füüsiliselt, vaid mõjutavad inimese alateadvust järgmiselt: tulevikus pole seksuaalvahekord tõenäoliselt võimalik, kui tablette ei võeta, ja see on alateadvuse tasandil, mehed tekitavad hirmu, et ilma spetsiaalsete ravimiteta ei suuda ta partnerit rahuldada, nii et probleemi ei ravita, vaid varjatud.

Valus ravi, kallite ravimite võtmine potentsi parandamiseks pole nüüd vaja. Enamikul juhtudel lahendatakse probleem täiesti erinevatel vahenditel, mis on igale mehele üsna kättesaadavad.

Nõuetekohane toitumine mehe tugevuse suurendamiseks

Kellelegi pole saladus, et ratsionaalne, õige toitumine on eesnäärme normaalse toimimise ja vastavalt meeste tervis üldiselt üldiselt.

Mehe potentsi suurendamiseks kodus on vaja lisada dieedile järgmised toiduained:

• Kõik vitamiinide rühmad mängivad haiguse ületamisel suurt rolli (A -vitamiin vastuses reproduktiivfunktsiooni jaoks, D -vitamiin on vajalik osaleja sperma küpsemise protsessis, C -vitamiin pakub suguelunditele verevarustust).
• Kohustuslik kaasamine mereandide dieeti. Sellised tooted sisaldavad näärmerakkude harmoonilises töös osalevaid peamisi komponente - see on seleen ja tsink. Tänu nendele komponentidele stabiliseerub testosterooni süntees. Seetõttu on eriti oluline süüa rasvaseid kalu ja tingimata merd.
• Igasugused pähklid ja eraldi vestlus toimub mandlite, kreeka pähklite ja pistaatsiapähklite jaoks, see on kasulik seda kasutada arginiini komponendi tõttu, mis mõjutab ideaalselt potentsi. Selle aminohappe kaasamine dieeti aitab parandada vastavalt kehas ja selle elunditel verevoolu ning suurendada potentsi.
• Roheline arst - petersell on meeste jaoks nii vajalik, kuna see taastab kehas hormonaalse tasakaalu ja aitab areneda testosterooni meessoost hormooni. Blokeerib naissoost hormoonide sünteesi protsessi, mis on potentsi parandamiseks nii oluline. Peterselli kasutamine on prostatiidi ennetamine.
• Veel üks meeste tervise abistajad on kõik nende lemmik küüslauk ja sibul. Need tooted sisaldavad palju seleeni, eriti kuna neil on bakteritsiidsed omadused, mis omakorda aitab eesnäärme aktiivsel toimimisel.
• Meestele tuju parandamiseks tuleks tarbida tumedat šokolaadi, vähemalt 65%. Ja õige positiivne suhtumine moodustab meessoost keha tervisliku reaktsiooni intiimsusele.
• Mesi kasutamine suurendab ka potentsi. Ja koos pähklitega saadakse eesnäärme toiteks kõige väärtuslikum segu.

Füüsilised harjutused kodus potentsi suurendamiseks

On teatud tüüpi koolitusi, mis kasutavad häbememokka ja kaasnevat lihast. Just see lihas mängib erektsiooni ilmnemisel peamist füüsilist rolli ja seetõttu põhjustab lihaste nõrk areng erektsiooni seksuaalse funktsiooni ja nõrkuse vähenemist.

On olemas harjutused, millega saavutatakse muljetavaldav tulemus.

1. Hoidke kivi. Treeningu põhiolemus on see, et positsioonis seistes käed vööl on põlved kergelt painutatud, on vaja jalgu sirgendada ja proovida pigistada ja lahti harutada. Kuid te ei saa oma jalgu lõpuni sirgendada, sest jalgade vahelise vaate korral peaksite valetama kivi, mida te ei saa maha jätta.
2. Eesmised sammud. Seisvas asendis tuleb allpool olevad käed maksimaalselt tõsta, nii et põlved puudutaksid kõhtu.
3. Sild. Kõik, kes on koolitusest teada saanud, kui lamab selili, peate vaagna painutama, sirgendades küünarnukke ja põlvi.
4. Jalgratas. Asendis, mis lebab seljal, käed piki keha, tehke jalgsi kõikumised, kujutades jalgratta. Katsetage sõiduga, seejärel aeglustudes, seejärel vastupidiselt suureneval kiirusel.
5. Vaagna pöörlemine. Seistes jalgade õla laiuse asendis üksteisest, tehke vaagna ümber oma telje.

Üldise kaevude üldise parandamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks on mehe jaoks kasulik külastada vanni-, basseini- ja massaažisessioone. Potentsi kiireks suurendamiseks on viise. Näiteks enne kuupäeva võite sooja lõõgastava vanni võtta 40-50 minutiks.

Suurendame meeste potentsi psühholoogilise toetusele

Meeste probleemide valdkonna spetsialistid on tõestanud, et mitmes mõttes mõjutavad psüühikahäired seksuaalse funktsiooni vähenemist, mis hõlmab sellist haigust kui psühhogeense tüübi impotentsust. See võib olla mis tahes tegurid: probleemid tööl, väsimus nende endi mõtetest ja kogemustest, mis kogunevad pähe ja ladestatakse tervisele.

On väga oluline rääkida oma probleemidest, mitte partneri kogemusi varjata. Naine, kes armastab, ei seisa kõrvale ja leiab alati võimalusi oma mehe toetamiseks. Õnneks lahendatakse probleem väga sageli pärast tõelist vestlust partneriga. Ehkki mehed usuvad, et lõpuks peaks naine rääkima oma probleemidest, toob see pettekujutlus lõpuks negatiivsuse veelgi suuremaks suurenemise ja lähedaste vahelise umbusalduse tekkimise. Seetõttu saate potentsi suurendada kodus partneriga probleemi banaalse arutelu kaudu.

Rahva abinõud potentsi parandamiseks

Lisaks mitmesugustele harjutustele ja korralikule toitumisele on ka rahva abinõusid, mis suurendavad potentsi kodus, millest räägime allpool. Nende hulka kuuluvad kokteilid, tinktuurid, teed jne.

Ainulaadne kokteil, mida paljud mehed märkasid, on hapukoor + õlu. Selline kalorijook aitab kaasa tugevuse ja jõulisuse tõusule, mõnikord võrrelda seda kokteili tugevate tablettide toimega.

Tähelepanu: on vaja jälgida proportsioonide tunnet, kuna soovitud tulemust saab ainult ratsionaalse kasutamise tõttu või liigse kasutamise korral võite saada rasvumist ja paljusid muid negatiivseid ilminguid. Pärast 2-3 liitri sellist jooki võtmist saate ka eesnäärme talitlushäire.

Kokteili õlut tuleb osta ainult värskelt (mitte rohkem kui kahe nädala jooksul) ja kõrgekvaliteediliselt. Hapukoor kasutab ainult rasvaseid sorte. Joomiseks pole spetsiaalset ettevalmistussüsteemi, igaüks vajab oma osa.

Kui joote lisaks hapukoorega õllele muud alkoholi, tehakse täiendav kahju, mis mõjutab negatiivselt seksuaalset funktsiooni.

Piparmündi ravimtaime mõjutab otsest mõju seksuaalse funktsiooni kvaliteedile. Lisaks on rohul lisaks rahustav efekt, mis blokeerib põnevust. Kuid mentool aitab seksuaalsest nõrkusest vabaneda, kui kasutate seda õigesti ja teatud aja jooksul.

Pidage meeles, et mentoolkumm, sigaretid, teed ja muud tooted ei sisalda oma kompositsioonis looduslikku piparmündi, nii et need ei mõjuta tugevust, vaid avaldavad kahjulikku mõju teistele elunditele.

Tinktuurid potentsi suurendamiseks

Tinktuure peetakse rahva suguelundite töö parandamiseks ja meeste suguelundite töö parandamiseks. Tinktuurid saab kodus valmistada ja nende kasutamine nõuab tulemuse saamiseks süstemaatilist ja regulaarsust.

Mis tahes tinktuuri alus on alkohol või viina, samuti komponendid (ürdid, marjad, puuviljad). Potentsi tagamiseks valmistatakse tinktuurid ingverijuure, ženšenni, nõgese ja viletini kaasamisega. Tinktuuride eeliseks nende odavuses ja toiduvalmistamise lihtsus.

Tinktuuride kasutamise puudused hõlmavad asjaolu, et tinktuuride terapeutiline tulemus on äärmiselt lisa ja sellel pole nii olulist mõju kui ravim. Samuti välistab tinktuuride tarbimine auto sõidu. Tinktuuri aluseks oleva alkoholi kasutamine on rooli taga sõites seadusega keelatud.

Siin on mõned tinktuuride retseptid, et tugevdada potentsi kodus:

1. Nõges tinktuur: lisage veini keetmisele nõgeseemneid ja keetke segu mitte rohkem kui 5 minutit. Pärast seda peaksite segu nõudma pool tundi, jooma enne magamaminekut 50 ml tinktuuri.
2. G Zenna tinktuur: peamiselt müüakse apteekides ženšenni valmis tinktuuri, kuna ženšenni juur pole kerge leida. Võtke hommikul 30 tilka ja lõunaks.
3. Püha Jaani virre tinktuur: nõuda 2 spl. Ürdid umbes tund. Joo päeva jooksul, klaas 200 g. 3 korda purjus.
4. Hobuse kastani tinktuur: jahvatage kuivad terad 50 g, vala 50% alkohol. See on infundeeritud 2 nädalat, võttes 30 tilka kolm korda päevas.
5. Kalgani tinktuur: nõudke umbes 3 nädalat 30 g juurt ja 500 ml viina. Võtke 30 tilka, lahjendades veega.

Teed potentsi suurendamiseks: eelised ja puudused

Kõigil teedel on tugevuse tagamiseks ühe või teisel kraadil kasulikud omadused. Rohelise tee ekstrakt sisaldab tsinki, mis stimuleerib isase hormooni sünteesi. Tea mõjutab kasulikku mõju üldisele tervislikule seisundile, tugevdab närvisüsteemi ja immuunsust, eemaldab räbu, viib laevad toonile, aidates kaasa südame süsteemi tugevdamisele. Kõik see on oluline eesnäärme tervise ja selle nõuetekohase toitumise jaoks.

Tee peab olema värskelt pruulitud või muul viisil joogis palju purini- ja kofeiinivorme, mis mõjutavad keha negatiivselt. Puriin aitab kaasa karbamiidi kogunemisele kehas. Lisaks sellele on seda tugevam, seda halvem on unistus, mis põhjustab seksuaalse funktsiooni ärrituvust ja häiret. Ärge pruulige teed metalli- või plastroogides.

Hiina tootjalt potentsi jaoks teede ostmisel olge ettevaatlik. Vaadake selliste teede koostist ja nende kasutamise kõrvaltoimete võimalust.

Pakume potentsi parandamiseks mitu lihtsat retsepti:

1. Ivan-Tea valmistatakse taime kuivade lehtede infusiooniga keevas vees 5 minutit. Aktsepteeritud 2 või 3 korda päevas.
2. Eesnäärmehaiguste ennetamiseks kasutatakse kloostrit teed. See on valmistatud järgmiselt: Oregano taimne kollektsioon, Jaani pure, üheksa juur, must tee ja kibuvik, mis on täidetud liitri keeva veega ja nõuab 20 minutit madalal kuumusel.
3. Ingveri tee. Hakitud ingver, milles pole rohkem kui 1 tl, valatakse 10 minutit keeva veega.

Tuleb meeles pidada, et vaatamata teede, dekoktsioonide ja tinktuuride kerge meditsiinilisele toimele võivad paljud neist sisaldada aineid, mida isane keha ei salli. Seetõttu, kui ravimtaimede kasutamisel muutub see halvaks või ilmub lööve, tuleks võtmine tühistada.

Järgmised reeglid põhinevad võitlusel erektsioonihäirete vastu:

• regulaarsus seksuaalses elus;
• Tervislik uni ja elu rütm;
• korralik täielik toitumine;
• sport;
• haiguste õigeaegne ravi ja ennetamine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• Võitlus lisa kilode vastu, kui üldse.

Uurisime, kuidas suurendada potentsi kodus rahva abinõudega. Nüüd peate rakendama ainult ülaltoodud meetodeid. Ja ärge unustage läbi vaadata meie potentsi testi, võib -olla pole kõik nii halb, kui arvate.